Tro kan flytte fjell

Du verden, du verden! Nå er jeg så sprekkeferdig av glede og lykke at jeg ikke vet helt hvilken fot jeg skal stå på 🙂 🙂 🙂

Lite, (faktisk ingenting), visste jeg for 1 år siden at jeg idag skulle sitte her med pensumstoff i fanget. Pensum knyttet opp til utdanning innenfor naturmedisin og alternativ behandling. For 1 år siden våget jeg ikke å drømme om dette en gang. 

15 måneder etter at jeg startet på veien til å spise meg frisk (kostholdstilrettelegging og -omlegging), med alternative behandlinger, naturmedisin og kosttilskudd, gode og lærerike samtaler med ernæringsterapeut osv, er jeg ikke lenger «lenket til» senga, sofaen og toalettet. Hvordan det føles? Egentlig helt uvirkelig. Og mest av alt: Helt ubeskrivelig befriende herlig!

Idag har jeg begynt på en ny og spennende reise: reisen fram mot å bli godkjent naturmedisinsk ernæringsterapeut. Jeg må ta meg selv i nakken for å ikke tro at jeg har fått superkrefter, men det er slik det føles 🙂 I første omgang skal jeg studere på deltid. Så får jeg se når jeg kan tillate meg å trappe opp studiemengden.

Nå vet dere grunnen til at det mest sannsynlig kommer til å variere hvor mye jeg er her inne og skriver. Jeg er fullstendig fasinert og bergtatt av matens store og viktige rolle og innvirkning på vår fysiske og psykiske helse. Jeg er også fullstendig fasinert og bergtatt av kroppens egen naturlige helbredelsesprosess. Så fasinert og bergtatt at jeg rett og slett bare MÅ lære mye, mye mer! 

Saudehornet

– Tro flytter fjell! Helt sant 😉 –   

 

 

 

Konfirmasjon og kake

Tiddelibom dette var kjekt!

Jeg og småtrolla mine skal i konfirmasjon om ikke så lenge. Og idag fikk jeg vite at konfirmanten ønsker at jeg skal bake med rødbetsjokoladekaka da hun er nysgjerrig på den 🙂 Stas! Jeg må notere ingrediensene på pakkelisten, for det er ikke sikkert jeg får tak i alle dit vi skal. For en ting er sikkert og visst: risfullkornsmelet kan ikke byttes ut med for eksempel bokhvetemel. Det funker særdeles dårlig. Rettere sagt: det fungerer ikke i det hele tatt. Da smaker det ikke sjokoladekake. Bokhvete er supert til så mye, men ikke til kakebaking da den stjeler all oppmerksomheten smaksmessig.

Tidligere i år i forbindelse med en bursdag ønsket et kjært familiemedlem å bake en kake som også jeg kunne spise, noe jeg satte umåtelig stor pris på. Da det ikke var rismel å oppdrive i butikkene der hvor vi var, tok jeg sjansen på at han kunne bruke bokhvetemel i stedet for. Men nei. Definitivt nei. Resultatet ble en total fiasko. Det såg ut som en sjokoladekake, men smakte ikke søtt og godt som en kake skal gjøre. Det var sørgelige greier da det var dagens bursdagskake…. Der og da visste jeg ikke om jeg skulle grine eller le. For å være helt ærlig så hadde jeg mest lyst til å grine. For det var lagt ned en stor porsjon innsats i den kaka. I tillegg til at den som nevnt var dagens bursdagskake…. Nå kan jeg le av det hele 😉

Så med andre ord: Jeg må huske å pakke risfullkornsmelet for en slik ulykke kan ikke skje igjen! Pluss de andre godsakene som skal i røra 😉 Om du er nysjerrig på oppskrifta finner du den ved å søke opp «Sjokoladekake» i søkevinduet oppe til høyre 😉

 

sjokolade- og rødbetekake

– Et kakaodryss på toppen så er den klar for servering 🙂 –

– Smaker fortreffelig med bær og krem til 😉 –

 

Tro sterkere på deg selv!

Muligheten til å flytte fjell avhenger av troen på oss selv. Aldri undervurder deg selv og hva du kan utrette. Vi har hørt det før – mange ganger: «Du klarer mer enn du tror!». Spørsmålet er: Har du gjort mer enn å høre ordtaket? Har du testet det ut på deg selv? Beveg deg utenfor komforsonen din, ta sats og hopp i det. Se for deg at du skal fylle ett par sko som er noen nummer for store. NÅR du har jobbet deg fram til det første «skomålet» og virkelig tillater deg selv å kjenne godt etter og nyte følelsen det gir deg, tør jeg påstå at du har lyst til å fylle også det neste skoparet som venter på deg 😉

Synes følgende mantra forsterker det jeg ønsker å si idag:

– Gjør mer av det du tror på. Tro mer på det du gjør –

Cecilie Thunem-Saanum

På hjertet

Hei og hopp på god søndagskveld, mine kjære lesere 🙂

Flere av dere har allerede vært inne på fanen jeg la til menylinja igår: «Jeg tilbyr». Utrolig kjekt å få tilbakemeldinger på at det jeg jobber med interesserer dere! Takker, bukker og neier 😉

Dagen idag er på hell. Snart kommer en ny dag med – som alltid – nye muligheter. Det gjør noe med kroppen vår og sinnet vårt å stoppe opp innimellom dagens gjøremål. Bare for å kjenne på pusten vår. Puste med magen. Djupe, lange og gode åndedrag. Senke skuldrene våre. Ett hakk. Så ett til. Og enda ett. Ta oss tid til en kjærkommen «time out» og minne oss selv på at den viktigste jobben vi gjør, faktisk er å ta vare på oss selv. Det er utrolig hvor mye pågangsmot og ny giv vi kan hente bare vi tillater oss å stoppe opp noen ganger iløpet av dagen. For å gjøre «ingenting». Husk: «For å ta vare på andre, må vi først ta vare på oss selv.» 😉

cropped-melshornet-juli-2013.jpg

– BEFRIENDE –

Min aller beste «time out» er ute i naturen. Her får jeg virkelig senket skuldrene og perspektiv på tanker og gjøremål. Med ett blir det som stresser meg bare bagateller. Jeg klarer å stresse ned og tenke klart igjen. Brikkene faller så på plass av seg selv. Nesten uforskammet lekende lett. Hvorfor stresset jeg i utgangspunktet, mon tro 😉

God Jul

Jeg vil ønske alle dere som er innom og leser bloggen min en riktig så koselig julehøytid! 

Advendtstemning

Snart har vi et nytt år forran oss.

Jeg tror og håper det blir like spennende og lærerikt som det vi er i ferd med å avrunde.

Og ikke minst gleder jeg meg til mange nye dager fulle av muligheter til å blogge 🙂

I disse førjulstider går tiden til forberedelser, førjulskos og tid sammen med mine kjære, 

men på nyåret er jeg ubetvilsomt sterkt tilbake på bloggefronten 😉 

Til vi leses igjen: GOD JUL!

Julehilsen fra bedrehverdagblog 😉

Et smil

cropped-overfc3b8rt-des-11-2011.jpgSmil mer!

Et smil gjør godt både for oss selv og for de rundt oss. Og så er det så herlig at smil kan smitte!

Selv om du ikke føler at smilet ligger på lur, prøv å smil. Kjenner du at du da får lyst til å smile likevel? Kanskje smilet fikk deg til å tenke på noe du er glad for, noe kjekt du gjorde forrige uke, noen du er glad i eller noe du gleder deg til. Om du ikke følte for å smile likevel: prøv igjen flere ganger, for til slutt så kommer smilet mer og mer av seg selv 😉 Livet er rett og slett lettere med et smil eller to 🙂 🙂

PS: Når vi smiler produserer hjernen mer endorfin, som igjen minsker smerte.

Synergieffekt: 1+1=3

Skulle ønske at Norge som er / vil være et foregangsland på mange fronter også kunne tenke utenfor boksen og se verdien av å nyttiggjøre seg av all den gode kunnskapen angående alternativ medisin og alternative behandlingsformer som vi har her i Norge, i tillegg til den allmenne medisinen.

Vi trenger allmennmedisinen. Den er bare ikke tilstrekkelig alene. Vi trenger også alternative behandlingsformer hvor det ikke er nok å dempe symptomer med medisiner, men hvor den /de faktiske årsaken / årsakene til sykdommen / lidelsen blir funnet, tatt på alvor og behandlet. Å se hvert menneske som en unik person, med lik rett til å kunne bli frisk / få et bedre liv er vesentlig. Om Norge ikke hadde vært så konservativt på helsefronten er det manges hverdag som ville ha fått seg et betydelig løft, noe alle, både enkeltmenneskene, lokalsamfunnene, nasjonen og helsenorge ville tjent på. Det er trist og hjerteskjærende når vi kan lese om at til og med barn så unge som 8-10 år sliter med ME, en mystisk sykdom som legene ikke vet årsaken / årsakene til. En sykdom mange sliter med. En sykdom som sterkt forringer livskvaliteten til den som er rammet, og som i stor grad også berører nær familie.

1+1 kunne ha vært 3 og vel så det både når det gjelder ME og andre sykdommer om vi hadde tatt det beste både fra allmennmedisinen og alternativ behandling, og om alternativ behandling ble dekket slik som behandling innenfor allmennmedisinen blir. Ikke alle har økonomiske midler til fritt å kunne velge ønsket behandlingsform. Det er urettferdig og uverdig at klasseskillet, manglende opplysning og helsenorges skylapper angående alternative behandlingsformer skal avgjøre om du har muligheten til å bli frisk / friskere eller ei.