Smil mer!

Et smil gjør godt både for oss selv og for de rundt oss. Og så er det så herlig at smil kan smitte!

Selv om du ikke føler at smilet ligger på lur, prøv å smil. Kjenner du at du da får lyst til å smile likevel? Kanskje smilet fikk deg til å tenke på noe du er glad for, noe kjekt du gjorde forrige uke, noen du er glad i eller noe du gleder deg til. Om du ikke følte for å smile likevel: prøv igjen flere ganger, for til slutt så kommer smilet mer og mer av seg selv 😉 Livet er rett og slett lettere med et smil eller to 🙂 🙂

PS: Når vi smiler produserer hjernen mer endorfin, som igjen minsker smerte.