Temakveld

cropped-overfc3b8rt-des-11-2011.jpgDa er jeg snart i det søte hjørnet: tid for å lage sukkerfri, melkefri og glutenfri sjokolade som tas med til Kostreform for bedre helse, Rogaland fylkeslag, på deres temakveld på Sandes ikveld.

Du er hjertelig velkommen!

Jeg forteller deg min historie, en historie som har resultert i bloggen min og firmaet mitt Ren LivsGlede. Håper å møte akkurat DEG ikveld!

For mer info se innom https://www.facebook.com/pages/Kostreform-for-bedre-helse-Rogaland-fylkeslag/181437401898556

Ren LivsGlede

Dette er virkelig en gledens dag og jeg er den glade og lykkelige innehaver av firmaet Ren LivsGlede 🙂

Da jeg begynte å blogge i august ifjor, hadde jeg som mål at bloggen min skulle danne grunnlag for min egen framtidige arbeidsplass. Lite visste jeg den gang, og ikke våget jeg å håpe heller, at kroppen min og jeg skulle klare det i løpet av bare noen måneder til i prosessen «å spise meg frisk med ren, næringsrik og tilrettelagt mat». Og ikke minst har også fysisk aktivitet vært en god og viktig støttespiller på denne veien. Likeså bevisst mental trening. Å røre på skrotten ute i frisk luft, i både vær og uvær, gjerne sammen med andre, gjør underverker for kropp og sjel – akkurat som maten jeg spiser. Ikke rart jeg smiler fra øre til øre her jeg sitter 🙂

For 9 måneder siden tok jeg steget inn i en ukjent, men spennende matverden. En matverden som skulle vise seg å overgå min gamle på alle måter. Idag føler jeg meg på mange måter som «født på ny» da jeg har fått livet mitt tilbake etter flere år på skyggesiden 🙂 Ja, det er en klisje, men for meg er den så utrolig sann – og 9 måneder er jo akkurat et svangerskap 😉

Takk kjære lesere for at dere er med på å gjøre drømmen min til virkelighet!

Saudehornet

Ren LivsGlede! –

GODT NYTT ÅR!

Da er vi inne i et nytt år 🙂 Mon tro hva 2014 vil bringe med seg?

Jeg er ikke typen som har nyttårsforsetter. Dvs: det kommer an på definsjonen av nyttårsforsett. Jeg har kontinuerlig mål og delmål som jeg jobber mot, uavhengig av om det er nyttår eller ei. Det gjør noe med motivasjonen og inspirasjonen å bryte et mål ned i flere delmål. Det gjør godt å kjenne på mestringsfølelsen som delmålseier for delmålseier gir. Det er en god følelse. En følelse som gir meg mot og styrke til å jobbe fram mot neste delmål. En følelse som gjør det tilsynelatende umulige målet mulig!

Fjelltur

Jeg ønsker oss alle et godt nytt år fylt med mestringsfølelse og inspirasjon 🙂 

 

 

 

Er så glad, så glad!

Supernature AS sponser inspirasjonskurset mitt med produkter og ny bok!!!

Gled dere, kjære kursdeltakere, supermat blir også en del av kurset 🙂

Jeg ønsker å feire dette her og nå og øker antall kursplasser. Fortsatt førstemann til mølla 😉

Og du, ikke la deg skremme av supermaten: hovedvekten av kurset ligger fortsatt på hvordan vi kan gjøre kostholdet vårt ennå mer næringsrikt gjennom små og enkle grep, samt noen porsjoner motivasjon og selvsagt inspirasjon.