Dagens tips lindrer mage og tarm

Jeg har skrevet om naturrisen tidligere, jeg gjør det igjen idag, og jeg kan love at det ikke blir siste gang jeg nevner den heller – for den er rett og slett fantastisk på så mange måter, og gode ting kan ikke nevnes for ofte… 😉

brun ris

– «Lykkemat» –

– «Mat som reduserer utmattelse og tretthet» –

Egenskapen ved den brune naturrisen som jeg ønsker å rette oppmerksomheten på idag er at den hjelper ved løs mage / diare. For min egen del kjenner jeg at den hjelper mot luft i magen også. Av denne grunn passer jeg nå på å alltid ha ferdigkokt naturris i kjøleskapet, klar til nytelse og lindring!

Min favoritt er den halvlange naturrisen fra Helios som passer supert både som middagstilbehør og til grøt. Du kan lese mer om naturrisen ved å søke den opp i søkevinduet 😉

 

 

 

 

Dagens tips

Jeg har flere ganger skrevet om naturrisen. Likevel trekker jeg den fram igjen idag av den enkle grunn at den er en helst super næringsskilde! Den gir god og langvarig energi, letter depresjoner, er «Lykkemat», reduserer utmattelse og tretthet osv. Og ikke minst er naturrisen en god kilde til kalsium.

De fleste av oss vet allerede at kalsium er svært viktig for tennene våre og skjelettet vårt. Mineralet er faktisk den viktigste byggesteinen til et sterkt skjelett!  Om du drikker melk eller ei: Ta utfordringen og bytt ut den hvite risen med naturris – ivertfall til hverdags 😉

brun ris

Naturrisen bruker jeg å kjøpe hos Helios eller andre helsekostbutikker.

Du finner mer om naturrisen ved å søke opp «Naturris» i søkevinduet oppe til høyre.

PS: Kalsium spiller også en sentral rolle for muskelsammentrekningene våre, nervesystemet vårt, hjerterytmen vår med mer.